Winterzeit ist Saunazeit. Die meisten Deutschen lieben die gesunden Heißluftbäder bei den eisigen Außentemperaturen. Die wenigsten wissen jedoch, dass das entspannende Winterhobby sogar schädlich sein kann, wenn man das Sauna-Einmaleins nicht richtig [...]
Die große Mehrheit der Deutschen empfindet Stress. Sie leidet unter hoher Arbeitsbelastung, familiärem Druck durch Haushalt und Kindererziehung sowie finanziellen Sorgen. Nur knapp über 10 Prozent stehen nie oder sehr selten unter Stress. Die [...]
Das Jahr ist wenige Tage alt. Zeit für ein erstes Resümee. Während manch ein guter Vorsatz sich noch wacker halten mag, flüchten andere Ziele jetzt oftmals vor dem inneren Schweinehund, z.B. in Sachen Wunschfigur. Der Stillstand auf der Waage muss nicht [...]
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